教室を始めて７年。スペシャリストの山田先生のところで修行３年、 パーソナル個別指導も行い、毎日レッスンしています。 昔体が弱かったことが嘘みたいに元気になったのは、この体操のおかげです。 昔不調があったからこそ、この体操で治っていく過程が手にとるようにわかり、それが皆さんの共感を得ています。 私が元気になったように、体のメカニズムをお伝えして 体調不良になる前に自分で自分の体をメンテナンスできる技術が身につけてもらいたい。 病院の言いなりではなく自分で変化に気づけるように 私の教室では、歪みを見つけてお声がけさせていただき、皆さんの主治医になれるように探究心を持って関わりを持っていきたいと思います。 他の先生と違うのは、呼吸を取り入れて、ヨガのようにゆるめ体操を行ったり、グループ体操でもパーソナルのように仙骨を押したり、定員9名で目が行き届くように配慮しております。 少しハードな筋トレだけのクラスや、体幹トレーニングのFRPローラーピラティスのクラスもあり、飽きない楽しいトレーニングライフをご提案させていただきます。 痛い、辛いからできないとあきらめるのではなく、イタきもちいい範囲で動かしてみる。 できることは必ずあります。 病気がちだった私が元気になったように 今までの人生の中で「一番健康！一番元気！」をいっしょに目指していきましょう。 LINE公式アカウントは＠307erunbで検索してください。 経歴　 コマーシャル制作会社から 2008年ヨガインストラクターの資格を取って、まめヨガの会を発足。 毎日カラダを動かすと喘息や便秘や風邪をひかなくなりました。 2015年背骨コンディショニングのインストラクターの資格と 2016年パーソナルトレーナーの資格を取り、体操教室を始めました。

背骨コンディショニングインストラクター＆パーソナルトレーナー IHTA認定ヨガインストラクター FRP認定ローラーピラティスインストラクター

坐骨神経痛の母が持っていた背骨コンディショニングの本を読んで、本の通りに体操をしてみました。 体操をすればするほどバドミントンで痛めた股関節痛が緩和し、昔からあった耳鳴りと手根管症候群や第一関節の異常（ヘバーデン結節）が改善し、頭痛が自分で直せるようになりました。 仙腸関節の左右差、頚椎１番２番の右変位右捻転、骨盤のねじれが原因だったんだとわかりました。 自分の歪みに気づき、ゆるめて、矯正することで 股関節痛、手根管症候群（バネ指）や頭痛と耳鳴りなど治せるようになりました。 私も常に骨盤や背骨S字わん曲をキープするべく、日々勉強し精進しております。

自分や家族の不調を病院に行かずに治せるようになりました。 野球をしている息子の痛めた所をメンテナンスできるようになりました。 声を出して体操をすることで、風邪をひかなくなり、元気の源は人の輪！ 皆さんからパワーをもらってWin-Winの関係が生きがいになっています。