市民ランナー歴38年フルマラソンベスト 3時間2分43秒(30代の時) 加齢に伴うカラダの変化を感じながら、背骨コンディショニングのプログラムを実践し、自分の目標を常に掲げ、競技を続けています。 自分が実践することで、健康運動指導士として、毎日、カラダを動かす楽しさや大事さを自信をもって、皆様にお伝えしています。

健康運動指導士 保健体育教員免許

市民ランナーとして、高いレベルで走れていたのに、 坐骨神経痛や股関節の痛みなど、走れない時期に、背骨コンディションニングのホームページにたどりつきました。

背骨コンディションニングのベーシックな動きで、痛みが改善され、走れるようになった。 そして、インストラクターとして皆様に指導して喜ばれていること。