背骨コンディショニング協会

インストラクター

市民ランナー歴34年フルマラソンベスト 3時間2分43秒 (30代の時)加齢に伴うカラダの変化を感じながら、しかし、自分の目標を常に掲げ、時間を使っています。健康運動指導士として、毎日、カラダを動かす楽しさや大事さを声を張り上げ、皆さんにお伝えしています。

健康運動指導士健康運動実践指導士保健体育教員免許

市民ランナーとして、高いレベルで走れていたのに、坐骨神経痛や股関節の痛みなど、走れない時期に、背骨コンディションニングのホームページにたどりつきました。

背骨コンディションニングのベーシックな動きで、かなり痛みが改善され、走れるようになった❗

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