パーソナルトレーナー

講師名
伊藤 まゆみ(まゆまゆ)
所属支部
関西
活動エリア
宮城県 兵庫県 
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自己紹介

自分が変わろう変わりたいと思った時から、私の身体は変わりました。年齢を気にするより、まずやってみることが大切。好奇心旺盛と言うほど活動的ではないけど、一歩踏み出すことで身体が変わり、身体が変わると心も変わる。心身共により良く❣を目指しています。

資格

パーソナルトレーナー

始めたきっかけ

ワークショップで背骨コンディショニングを体験し、10分程度の運動で呼吸が楽になり、一目惚れ。(当時の姿勢は、猫背・肩巻き)

やってよかったこと

姿勢が変わりました⇒考え方も前向きになりました⇒仲間が増えました⇒笑顔が増えました

レッスン・イベント情報

レッスン・イベントはありません。

講座

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