自己紹介
はじめまして!
小林拓弥です。
東京都町田市出身
現在は神奈川県海老名市に住んでいます。
小学校から高校まで硬式野球を続け、
大学は日本体育大学に進学。
地元の町田駅を含めた小田急線沿いを中心に活動しています!
私は社会人になると不規則な生活や不摂生により身体の痛みが出始め、思うように野球をプレーできない状況が続きました。
特に、ボールを30球ほど投げると指先に強烈なしびれが出ることがストレスでした。
そんな時に背骨コンディショニングと出会い、好きな野球を続けられる身体になり今では快適にプレーしています。
そんな私と同じような、
”やりたい事があるのにできない。”
”諦めてしまったけど本当はやりたい。”
”なりたい未来がある”
といった方のお手伝いができ、叶える事ができたら最高にうれしいです!😄
資格
○背骨コンディショニング
パーソナルトレーナー
○NSCA CPT
(全米エクササイズ&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー)
○サービス介助士
オンライン対応について
zoomにてレッスンいたします。
お気軽にお問い合わせください♪
始めたきっかけ
ダルビッシュ有選手のYouTubeで背骨コンディショニングを紹介していた事がきっかけです!
高校時代から慢性的な腰痛・肩痛・肘痛・股関節痛に苦しんいましたが、背骨コンディショニングを始めたとたんに効果を実感しました。
また、前職の夜勤時代には睡眠に問題があったのですが、背骨コンディショニングを始めてから自律神経が改善し入眠がスムーズになりました。
やってよかったこと
自分の身体から痛みが消えた。
トレーニング前後に行う事で高重量の不安がなくなり、対象筋への効きも良くなった。
妻の腰痛・肩こりを改善に導けた。
レッスン・イベント情報
和光大学ポプリホール鶴川
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 第2・4月曜日 10:00~11:30
- 会場住所
- 東京都町田市東京都町田市能ヶ谷1-2-1
- 最寄り駅
- 小田急線鶴川駅 徒歩3分
- 講師名
- 小林 拓弥
- お問合せ先
- 09024334488
- sebotore.tk21@gmail.co
- Webサイト
- 備考
- 2023年4月から始まった新しいクラスです。 はじめての方でも安心してお越しください! お気軽に、「やってみたい!」とご連絡くださいね! 詳しい日程についてはお問い合わせください(^ ^)
麻生スポーツセンター
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 第1・3週の平日に開催(曜日は不定です)
- 会場住所
- 神奈川県川崎市麻生区上麻生3-6-1
- 最寄り駅
- 小田急線新百合ヶ丘駅北口 徒歩7分
- 講師名
- 小林 拓弥
- お問合せ先
- 09024334488
- sebotore.tk21@gmail.com
- Webサイト
- 備考
- 2023年4月から始まった新しいクラスです。 はじめての方でも安心してお越しください! お気軽に、「やってみたい!」とご連絡くださいね! 詳しい日程についてはお問い合わせください(^ ^)
茅ヶ崎市民文化会館
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 第1・3水曜日 10:00~11:30
- 会場住所
- 神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎1-11-1
- 最寄り駅
- 茅ヶ崎駅 徒歩8分
- 講師名
- 小林 拓弥
- お問合せ先
- 09024334488
- sebotore.tk21@gmail.com
- Webサイト
- 備考
- 2023年4月から始まった新しいクラスです。 はじめての方でも安心してお越しください! お気軽に、「やってみたい!」とご連絡くださいね! 詳しい日程についてはお問い合わせください(^ ^)
【無料体験会】あつぎ市民交流プラザ(アミューあつぎ5・6・7・8階)
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 第1・3火曜日 10:00~11:30
- 会場住所
- 神奈川県厚木市中町2丁目12-15
- 最寄り駅
- 本厚木駅 徒歩5分
- 講師名
- 小林 拓弥
- お問合せ先
- 09024334488
- sebotore.tk21@gmail.com
- Webサイト
- 備考
- 新規開講に伴い、お試しの無料体験会を実施します! 先着8名限定です。 ①2023年5月26日(金)10:10~11:40 和室1(5階) ②2023年5月30日(火)13:10~14:40 和室1(5階) ぜひこの機会に、背骨コンディショニングを試してみませんか? お気軽に、「やってみたい」とご連絡くださいね!(^ ^)
あつぎ市民交流プラザ
パーソナル体操指導
- 開催日時
- 月・火曜日 9:00~20:00
- 会場住所
- 神奈川県厚木市中町2丁目12-15
- 最寄り駅
- 本厚木駅 徒歩5分
- 講師名
- 小林 拓弥
- お問合せ先
- 09024334488
- sebotore.tk21@gmail.com
- 備考
- 月曜日以外の日程(土休日を含む)のご相談も承っております。 詳細についてはgmailよりお問い合わせください。
マイレッスン 町田1号店
パーソナル体操指導
- 開催日時
- 木・金曜日 9:00〜20:00
- 会場住所
- 東京都町田市原町田4-7-12 カーサイコー町田 B1F
- 最寄り駅
- 小田急線・JR横浜線町田駅 徒歩6分
- 講師名
- 小林 拓弥
- お問合せ先
- 09024334488
- sebotore.tk21@gmail.com
- 備考
- 木・金曜日以外の日程(土休日を含む)のご相談も承っております。 詳細についてはgmailよりお問い合わせください。
スタジオ トロニカ
パーソナル体操指導
- 開催日時
- 水曜日 9:00〜20:00
- 会場住所
- 神奈川県藤沢市藤沢89-1 メイキビル102
- 最寄り駅
- 小田急線・JR線・江ノ島電鉄 徒歩5分
- 講師名
- 小林 拓弥
- お問合せ先
- 09024334488
- sebotore.tk21@gmail.com
- 備考
- 水曜日以外の日程(土休日を含む)のご相談も承っております。 詳細についてはgmailよりお問い合わせください。
講座
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