自己紹介
群馬県高崎市出身。元シンクロナイズドスイミング国体選手。
1995年からスイス・チューリッヒ在住。
資格
背骨コンディショニング・パーソナルトレーナー
オンライン対応について
Zoomにてレッスンを致します。
始めたきっかけ
2020年3月スイスのロックダウンでジムが閉まり、運動が出来なくなった時に、友人から背骨コンディショニングを教えてもらい、ロックダウン中3ヶ月毎日続けました。
やってよかったこと
オンラインで背骨コンディショニング体操を続けて行ったところ、1ヶ月を過ぎた頃から、半年以上痛みのあった股関節痛が緩和されて来ました。2020年12月再びロックダウンに入り、インストラクター資格の取得を決意しました!
レッスン・イベント情報
《背骨の日 オンラインチャリティイベント》
イベント
- 開催日時
- 2023年5月30日(火) 日本時間 21:00~22:00 (スイス時間 14:00~15:00)
- 講師名
- ヘス明美
- 他講師名
- 森達也
- お問合せ先
- 0523430434
- hess.handa@sunrise.ch
- Webサイト
- 備考
- 腰椎5 胸椎12 頚椎7 5127→5/27は背骨の日!(記念日協会に登録済) *参加費はチャリティで、ウクライナ戦争の支援にあたっている船越真人師に送金予定です。 *これから背骨コンディショニングを体験してみたい方へ、森先生から背骨に関するメッセージもあります❤️
Zoomオンラインレッスン
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 毎週火曜日21~22時(スイス13~14時)、水曜日16~17時(スイス8~9時)、日曜日17~18時(スイス9~10時)
- 講師名
- ヘス明美
- 他講師名
- レーマン真由美
- お問合せ先
- hess.handa@sunrise.ch
- Webサイト
- 備考
- スイス・チューリッヒからZoomによるオンランレッスン。初回体験レッスンは無料、ご希望の日、月のZoomリンクを事前に送ります。
講座
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※ 講座詳細画面は別ウインドウ(タブ)で表示されます。
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