パーソナルトレーナー
オンライン対応
講師名
ヘス明美
所属支部
その他
活動エリア
群馬県 海外 
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自己紹介
群馬県高崎市出身。元シンクロナイズドスイミング国体選手。 1995年からスイス・チューリッヒ在住。
資格
背骨コンディショニング・パーソナルトレーナー
オンライン対応について
Zoomにてレッスンを致します。
始めたきっかけ
2020年3月スイスのロックダウンでジムが閉まり、運動が出来なくなった時に、友人から背骨コンディショニングを教えてもらい、ロックダウン中3ヶ月毎日続けました。
やってよかったこと
オンラインで背骨コンディショニング体操を続けて行ったところ、1ヶ月を過ぎた頃から、半年以上痛みのあった股関節痛が緩和されて来ました。2020年12月再びロックダウンに入り、インストラクター資格の取得を決意しました！

レッスン・イベント情報

背骨コンディショニング体験レッスン
イベント
開催日時
2024年5月4日(土)
会場名称
ブリッジチャペル
会場住所
福岡県北九州市門司区大久保1－10－6
最寄り駅
JR 門司港駅
講師名
ヘス明美
他講師名
白井俊光
受講料
ゴスペルコンサートとコラボで1000円
お問合せ先
07019902780
hess.handa@sunrise.ch
備考
ブリッジチャペル・春のプレイベント（背骨コンディショニング＆ミニコンサ…
詳細はこちら
背骨コンディショニング体験レッスン
イベント
開催日時
2024年5月10日(金)
会場名称
岡崎キリスト教会
会場住所
愛知県岡崎市戸崎町越舞２６−３
最寄り駅
JR 岡崎駅
講師名
ヘス明美
他講師名
光行凱
受講料
初めての方は無料、2回目の方は自由献金
お問合せ先
0564547610
hess.handa@sunrise.ch
備考
10:15～11:05　背骨コンディショニング体験レッスン 11:10…
詳細はこちら
背骨コンディショニング体験レッスン
イベント
開催日時
2024年5月5日(日)
会場名称
サンライズコミュニティセンター
会場住所
大分県日出町3858－13　TFCビル２F
最寄り駅
JR 暘谷駅
講師名
ヘス明美
受講料
500円(ただしサンライズコミュニティの公式L…
詳細はこちら
お問合せ先
08050555781
hess.handa@sunrise.ch
備考
先着20名限定
いつでもどこでも参加可能！世界中でオンラインレッスン
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜21～22時(スイス13~14時)、水曜16~17時(スイス8～9時)、日曜17~18時(スイス9～10時)
講師名
ヘス明美
他講師名
レーマン真由美
受講料
1回1000円 1ヶ月4500円
お問合せ先
hess.handa@sunrise.ch
Webサイト
備考
スイス・チューリッヒからZoomによるオンランレッスン。初回体験レッス…
詳細はこちら

講座

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