自己紹介
身体の不調を、年齢のせいにして諦めていませんか?
背骨コンディショニングを毎日の習慣に取り入れて、骨の髄から爽快になる心地良さを知って頂きたいです。
起きた時にどこも痛くない、当たり前の日常を取り戻したい方へ。
治るかどうか不確かな手術に踏み切る前に、ご自身の治癒力を信じて、身体を労る機会を設けてみませんか。
身体は無限の可能性を持っています。まずは4ヶ月、体操と筋トレをご一緒しましょう♪
資格
☆ 背骨コンディショニング協会認定 インストラクター,パーソナルトレーナー
オンライン対応について
パーソナルセッションをお受け頂いた方の希望者に実施。
1度目は、フォームを正しく覚えて頂く為に、直接お会いしての指導になります。
始めたきっかけ
閉経後、母指CM関節症と呼ばれる、右の親指の付け根の痛みに悩まされ、一時はペットボトルの蓋を開ける事が出来なくなりました。
初めは右手だけだったのですが、次第に左手も痛くなり始め、日常生活に不便を感じるようになり、何とかしたいと、区民スポーツセンターの体操教室に参加したのが、背骨コンディショニングとの出会いでした。
やってよかったこと
理論の勉強を通じて、何が原因で痛みが起こるのか、痛くならないためには何をすれば良いのかの知識を得て、対処出来るようになった事。
同年代の友人知人が、等しく身体の不調に悩まされているのですが、手術しかないと考える前に、自身の体験を通じて、これ良いからやってみてと言える確かな知識・方法を得た事。
レッスン・イベント情報
ペアコンディショニング(要予約)
パーソナル体操指導
- 開催日時
- 毎週水曜日 14:15~14:45
- 会場住所
- 大阪府大阪市城東区鴫野西2-1-21
- 講師名
- 西谷 法子
- お問合せ先
- 070-4421-4046
- sebone-joto@nifty.com
- 備考
- 30分 3000円
大阪市立城東スポーツセンター
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 毎週水曜日 13:00~14:00
- 会場住所
- 大阪府大阪市城東区鴫野西2-1-21
- 講師名
- 西谷 法子
- お問合せ先
- 070-4421-4046
- Webサイト
- 備考
- 月4回 4,000円 体験有
講座
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