理事 スペシャリスト

食トレ開発者

オンライン対応

講師名
高橋 恵子
所属支部
関東
活動エリア
秋田県 東京都 埼玉県 
  • facebook page
  • line-at
  • instagram
  • Twitter
  • homepage

自己紹介

健康運動指導士・管理栄養士・背骨コンディショニングスペシャリストとして、皆様が健康な生活を送られるお手伝いをしています。 大手スポーツクラブで、月60クラス、年間延べ１万人の方々に指導しております。 また、パーソナル背骨矯正を、月に60名程の方々に行なっています。

資格

健康運動指導士・ 管理栄養士・ 背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト

オンライン対応について

zoomを使ったオンライン指導をしています。 内容は、食と運動に関するもの、オンライン食と運動のセミナーやオンライン食トレ実践３ヶ月コース と、背骨コンディショニングのzoomオンライン体操教室とzoomオンラインセミパーソナル指導 、zoomオンラインパーソナル指導をしています。

始めたきっかけ

エアロビクスインストラクター、そして健康運動指導士して23年ほど活動する中で、10年前に、運動指導が出来ないほどのひどい腰痛になり、そこで、出会ったのが、背骨コンディショニングです。日野先生の背骨矯正や背骨コンディショニングの体操を行なって、最後まで感じていた腰の鈍痛や足のしびれもなくなりました。それが、背骨コンディショニングの体操と矯正を行うきっかけです。

やってよかったこと

背骨コンディショニングの体操や背骨矯正を通して、多くの不調を抱えている人に出会い、そして、その方々が、少しでも元気になるお手伝いができ、背骨コンディショニングの体操後や矯正後に、いらした時に、曇っていたお顔が、笑顔になり、その笑顔が見れることです。本当に、幸せなお仕事だと思います。

レッスン・イベント情報

板橋区栄町集会所
背骨矯正
開催日時
第2、4水曜日9:00〜14:00
会場住所
東京都板橋区板橋区栄町23-4
最寄り駅
東武東上線大山駅
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
埼玉県志木市民会館パルシィティ
背骨矯正
開催日時
毎週木曜日13：00〜17:00
会場住所
埼玉県志木市埼玉県志木市本町1丁目11−50
最寄り駅
東武東上線志木駅
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
板橋区下赤塚地域センター
背骨矯正
開催日時
毎週月曜日15:40〜21:00
会場住所
東京都板橋区東京都板橋区赤塚６丁目３８−１
最寄り駅
東武東上線下赤塚駅
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
日高市文化体育館ひだかアリーナ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日9:30〜10:30
会場住所
埼玉県日高市大字南平沢1010
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
090-9802-1479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
和光市中央公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日10:00〜11:15
会場住所
埼玉県和光市和光市中央1丁目7-27
最寄り駅
東武東上線和光市
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
墨田区スポーツプラザ梅若
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日13:00〜14:00
会場住所
東京都墨田区墨田区墨田1-4-4
最寄り駅
東京スカイツリーライン東向島駅
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
東日本スポーツジェクサー池袋
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日15:15〜16:15
会場住所
東京都豊島区
最寄り駅
JR池袋
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
板橋区仲宿地域センター
食トレ3ヶ月実践コース
開催日時
受講者様と、会場及び日時をご相談させて決定致します。
会場住所
東京都板橋区板橋区氷川町12-10
最寄り駅
都営地下鉄三田線板橋区役所前
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
備考
開催形式は、ご相談下さい。オンラインと対面を合わせて行うこともできます。 一度ご連絡ください。
オンライン食トレ３ヶ月実践コース
食トレ3ヶ月実践コース
開催日時
火曜日設定、要相談
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
備考
■重要事項■　※必ずご確認をお願いいたします オンライン12回指導では、都合の良い日にちを打ち合わせて決めます。 ３ヶ月に、12回zoomにて、90分レッスンと、メールLINEによる食事内容チャックを週に2回行います。 以下のお支払いを初回開始日までに、お支払いをお願い致します。 ⚫︎お支払い先　　 下記 ①〜③よりお選びください。 ①paypay加盟店高橋恵子にお支払い 090-9802-1479 ②PayPay銀行 はやぶさ支店 普通預金 4870827 タカハシケイコ ③三菱UFJ銀行 王子駅前支店 普通預金 3706873 タカハシケイコ ⚫︎オンライン講座の場合は、Zoomを使って行いますので、受講される方はZoomができる端末や環境の準備をお願いいたします。（ZoomのミーティングＩＤは、ご入金後に講師からメールで届きます） オンライン講座の場合、テキストはご入金確認後、講師よりお申し込み時の住所に送付いたします。
食と運動のセミナーzoomオンライン
食トレセミナー
開催日時
火曜日設定、要相談
講師名
高橋 恵子
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
備考
一日の食事の写真をセミナー2～3日前までお送りください。 高橋恵子への入金は下記のいずれかでお願いいたします。 ご入金確認後、zoomURLをお送りいたします。 ①paypay加盟店高橋恵子にお支払い 090-9802-1479 ②PayPay銀行 はやぶさ支店 普通預金 4870827 タカハシケイコ ③三菱UFJ銀行 王子駅前支店 普通預金 3706873 タカハシケイコ

講座

講師リストへ戻る