沖縄県でリアル、オンラインで背骨コンディショニング体操教室を開催しています。 背骨コンディショニング体操で、私の長年悩みだった首痛が改善！！ 介護職の経験から、体が自由に動く時からご自身で出来る体操をすることは、健康寿命を伸ばすために大事。 腰痛など体の不調があっても、ご自身で動く方ほど改善しやすいを実感。背骨コンディショニング体操は、横になって行う体操が多いので、ご自宅で安全に行う運動に最適🌟* 背骨コンディショニングを多くの方に広めて「自分の体は自分で治す」マインドと行動力を広めたい。 痛みの出どころを探し、体操で改善目指すって凄い体操だと思います！

介護福祉士 介護予防運動指導員 背骨コンディショニングパーソナルトレーナー

背骨コンディショニング体操と仙骨枕のセルフ矯正で長年の首痛が改善して嬉しかった。 首痛や腰痛、膝痛で悩んでいる方へ、ご自身で解決出来る方法がある事を、お伝えしたいと思い始めました。

腰痛解決講座や体操教室を行って ｢体操方法が分かった｣｢痛みが楽になった｣ と感想を頂いたこと。 伝えることで、私自身も背骨コンディショニング体操の凄さを実感できます。 自信を持って、お伝えできる体操です。