パーソナルトレーナー

オンライン対応

講師名
三谷　教子
所属支部
関東
活動エリア
東京都 神奈川県 埼玉県 
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自己紹介

ヨガや背骨コンディショニングの理論を活かし、皆さまの心身の健康のお手伝いを生き甲斐として活動しています。 活動場所は多岐に渡り、大手ヨガスタジオ、就労支援学校、オフィスや個人宅への出張や、他分野講師とのコラボイベント、2021年からはオンラインレッスンもスタートして、出会いに感謝する日々です。

資格

背骨コンディショニングパーソナルトレーナー, 全米ヨガアライアンスRYT 500

オンライン対応について

Zoomでレッスンの受講が出来る方を対象に、一回3名までの少人数で行います。 受講される方は必ずカメラをオンにして、講師から動きが見えるように調整をお願いいたします。

始めたきっかけ

あるインストラクターのSNSを通じ背骨コンディショニングを知りました。背骨コンディショニングのゆるめ＆矯正の体操を自分でも少しやってみて、疲労が溜まると時折起きる首の不調が楽になったので、直感で次に学ぶべき運動療法はこれだ‼︎ と思い、すぐに指導者資格取得の準備を始めました。

やってよかったこと

歳をとると体はどんどん退化するものという認識を、良い意味で裏切ってくれたのが背骨コンディショニングです。いづれ介護が始まった時のためと思い１０年も両親と同居していましたが、背骨コンディショニングで両親は前より動けるようになり、精力的に仕事に専念するため、昨年同居を解消できました。自分のことを自分でできて、旅行にも行ける両親を見るのはとても幸せです。

レッスン・イベント情報

赤塚スタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
日曜9：00～10：00　★基本的にはオンライン開催ですが、板橋区赤塚のスタジオにて対面でも受講できます。
講師名
三谷　教子
お問合せ先
07050137407
motec39@yahoo.co.jp
Webサイト
備考
基本的にはオンライン開催ですが、女性限定2名まで、板橋区赤塚のスタジオにて対面でもレッスン受講できます。 ※最寄駅は、東京メトロ・地下鉄赤塚　 又は、東武東上線・下赤塚　徒歩10分
カルド大山店(ハッピーロード大山商店街アーケード内)
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日19:45〜※定休日:5日･15日・25日・月末最終日
会場住所
東京都板橋区大山町36-11　カンナビル1F・2F
最寄り駅
東武東上線　大山駅
講師名
三谷　教子
お問合せ先
07050137407
motec39@yahoo.co.jp
Webサイト
備考
カルド大山はホットヨガのスタジオです。 そのため、殆どのクラスはヨガのクラスになります。私が担当している背骨コンディショニングのクラスは、ヨガとは全く異なるメソッドであることをスタジオ側が承認の上、開催をしております。
カルド池袋
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日15：00〜16：00
会場住所
東京都豊島区南池袋1-16-18　face池袋9F
最寄り駅
池袋駅
講師名
三谷　教子
お問合せ先
0369070551
motec39@yahoo.co.jp
Webサイト
備考
（※注）カルド池袋は、ホットヨガのスタジオです。 そのため、殆どのクラスはヨガのクラスになります。私が担当している背骨コンディショニングのクラスは、ヨガとは全く異なるメソッドであることをスタジオ側が承認の上、開催をしております。

講座

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