1982年生まれ、北海道札幌市出身 背骨コンディショニングは、自分で自分に「整体」をするようなメソッドだと思っています。 誰に相談しても改善しなかった不調や痛みの原因を自分自身で探っていく、そのキッカケをご一緒に見つけられればと思います。

・背骨コンディショニングパーソナルトレーナー ・全米ヨガアライアンス200時間修了 ・筋膜リリースアドバイザー ・シニア向け健康運動指導員

「背骨」の勉強をもっとしたい！と思い、 出会ったのが 「一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング」という書籍でした。 本を読み、体操を実践してみたところ、 「え、なんかこれすごい良いかも？」 「もうこれだけで良いじゃん！笑」 とすら思うような、身体の感覚がありました。 身体の背面、特に背中がストーン！と元の場所に戻るような。 そこから、背骨コンディショニングの体操を日々のケアとして続けるようになりました。

・定期的になっていたギックリ腰にならなくなった ・とにかく身体が快適になる